Encuentros de meditación.
La práctica de meditación inicia con una toma de conciencia y pranayama suave para relajar el cuerpo. Permitiendo adentrarnos en un espacio propicio, cómodo y seguro para meditar.
La propuesta será a través de una lectura, poesía, visualización, la presencia y el sentir. Creando espacios de bienestar, calidez y confort.
Al finalizar una armonización con cuencos (si es de su agrado e interés) y un breve momento para compartir la experiencia que cada uno quiera expresar en grupo.
Viernes 19hs MEDITACION
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